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無理なく楽しい有酸素運動「歌」で得られる腹式呼吸の効果とは❣️&息子の剣道部の初試合でなんと

24.06.04

最近、不安定な天気が続いています☔️?また、涼しく感じる時間帯もありますが、皆さま、体調はいかがですか？ これから梅雨も来ますし、暑くな···

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